Publicidad en Mi Belgrano

Presentación de Mi Belgrano

Mensualmente editamos el diario Mi Belgrano. Se distribuyen 9.000 ejemplares en papel y alrededor de 7.000 ejemplares se bajan online en formato PDF.

Distribución: Los ejemplares de papel se puede retirar en Amenábar 2531, V. Obligado 2272, Av. Cabildo 2702, Av. Congreso 2433, Amenabar 1990, Montañeses 1873, M. Pedraza 1558, V. Obligado 2782, Av. Crámer 3501, Juramento 2638, C. Larralde 1901, Núñez 2391, Echeverría 1340.

Envío a domicilio: Si vivís en Belgrano, Núñez o Colegiales, podés recibir Mi Belgrano en tu domicilio. Suscribite por $250 y lo recibís todos los meses durante un  año. Suscribite en Amenábar 2531, de lun a sáb de 11 a 21 hs o en: www.mibelgrano.com.ar/anual

Distribución Online: Se distribuye a través de Whatsapp, podés solicitarlo al 15-4409-3466. También se pueden bajar en forma gratuita desde: www.mibelgrano.com.ar/index.php/category/diario/

Internet: Mensualmente navegan por nuestra Web en búsqueda de información, y ofertas, alrededor de 30000 personas. La publicación en Web, incluye un aviso en www.mibelgrano.com.ar 

Mi Belgrano River: Mensualmente editamos el único diario 100% dedicado al Club Atlético River Plate. Se distribuyen 3.000 ejemplares en papel y alrededor de 6.000 ejemplares se bajan online en formato PDF. A su vez en la Web: www.mibelgranoriver.com.ar publicamos todos las novedades del Club Millonario.

Para publicar en Mi Belgrano

Solicitá nuestro tarifario por Teléfono/Whatsapp al: 15-4409-3466 o al Email: info@mibelgrano.com.ar o dirigite personalmente a las receptorías ubicadas en: Amenábar 2531, Montañeses 1873 y Núñez 2391.

Formas de pago

Efectivo, Tarjeta de Crédito (hasta en 18 cuotas), depósito bancario, transferencia.

Publicar en Internet junto con el diario impreso más el diario Online, hacen un combo más que interesante para promocionar un comercio, servicio ó producto.

Personal Trainer

Reportaje a Arturo Rodriguez. Personal Trainer. Prof. Nac. de Educación Física.

“Aliento a los vecinos del barrio para que hagan actividad física”

¿Por qué muchas personas no pueden mantener la constancia y abandonan frecuentemente las actividades físicas y deportivas?

Contesto desde mi experiencia de años de trabajo en clubes y gimnasios, más allá de los estudios de mercado que hay sobre el tema. En mi opinión la gente abandona la actividad física por falta de motivación y porque administran mal su tiempo. Por eso es muy importante elegir una actividad que no sea un sacrificio. Los adultos que trabajan deberían hacer actividad física, en los días y horarios que puedan, con un margen de tiempo, porque de lo contrario se produce rápidamente un desgaste, ya que es muy difícil andar a las corridas por la ciudad.

En la era de la tecnología, ¿Cómo se le puede transmitir a los chicos, el amor al deporte?

Cuando los niños se inician en un deporte, es muy importante no presionarlos con los resultados. Tampoco es bueno llenarlos de elogios baratos. Hay que alentarlos a practicar más para ser mejores y a levantarse de la derrota. En caso que quieran cambiar de actividad, es normal, no todos los chicos se enganchan con el primer deporte que practican, pero una vez que eligen el que les gusta, lo abrazan como parte de su vida.

¿Cuál es la actividad ideal para adultos y adultos mayores?

Hay mucha diferencia entre un joven de 25 años y un hombre de 50 años o más. En primer lugar antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, habría que hacer un chequeo medico básico para diagnosticar un buen estado de salud. La actividad o deporte va depender de su aptitud, o sea la edad, estado físico general y enfermedades si las hubiera. Una actividad básica al alcance de todos es la caminata diaria. Para hacer algo efectivo hay que complementar el trabajo aeróbico con musculación y elongación, ya que a partir de los 40 años se comienza a perder masa muscular gradualmente.

¿Cuáles son los beneficios de tener un personal trainer?

Si el profesor es profesional, con experiencia y conocimiento, es una gran ventaja para la persona que tiene poco tiempo libre o que le cuesta mucho entrenar solo, porque te guía en el proceso de entrenamiento, te aleja de lesiones, optimiza tu tiempo y te motiva, digamos que tu camino hacia el objetivo se hace mas corto y directo.

¿Un mensaje para los vecinos?

Invito y aliento a todos los vecinos del barrio que están inactivos y sedentarios a que hagan actividad física dentro de sus posibilidades. Su mente, su cuerpo y sus seres queridos se lo van a agradecer.

El trigo de Oro confitería – Panadería

Desde 1920 en el barrio de Núñez

En “EL TRIGO DE ORO” vas a encontrar una gran variedad de productos ¡Siempre ricos y siempre frescos!  Atendemos todos los días de 7 a 20.30, sábados hasta las 21 y los feriados de 9 a 19 horas en Av. Cabildo 4475, Ciudad de Buenos Aires.

Tel: 4702-8920 y 4703-0396 / E-mail: eltrigodeoro@gmail.com

Facebook:  https://www.facebook.com/ConfiteriaElTrigoDeOro / Twitter: @eltrigodeoro

DRA. DIANA SEVITZ (ABOGADA, MEDIADORA, ARBITRO)

DRA. DIANA SEVITZ (ABOGADA, MEDIADORA, ARBITRO)

Conozca los nuevos cambios que se introdujeron en la Prop. Horizontal a partir de la implementación del nuevo CC y Com desde el 1/3/2017. Nuevos derechos y deberes para consorcistas, administradores y consejo de propietarios, nueva forma de ejecución de expensas y de realizar asambleas. Asesoramos en la nueva normativa a propietarios y administradores.

Solicitar entrevista al Teléfono: 4784-8251
Facebook: consorcios hoy
Twitter: @dianasevitz
Web: www.estudiodianasevitz.com.ar