Las altas temperaturas constituyen un factor
de riesgo para la salud, pudiendo ocasionar
consecuencias graves en el organismo. Las
personas mayores de edad, los niños y
aquellos que están enfermos son los más
vulnerables frente a este tipo de problemas.
La Dirección General de Defensa Civil,
dependiente de la Subsecretaría de
Emergencias del Gobierno de la Ciudad de
Buenos Aires, recomienda tener en cuenta
algunas medidas preventivas con el fin de
minimizar los efectos de una ola de calor:
• Procurar no exponerse al sol.
• Utilizar protectores solares acorde a cada
necesidad y debidamente autorizados por
profesionales.
• Beber abundante agua. No esperar a tener
sed para tomar líquido: es importante
mantenerse hidratado. Prestar especial
atención con los niños y los adultos
mayores.
• Evitar el consumo de alcohol.
• Comer moderadamente.
• Consumir alimentos frescos, especialmente
ricos en potasio (frutas -sobre todo
bananas- ensaladas, etc.).
• No realizar tareas pesadas al sol.
• Usar ropas holgadas, de colores claros, y
protegerse la cabeza con sombreros o gorras.
Los bebes y los niños deben usar la menor
cantidad de ropa posible.
ANTE SITUACIONES DE RIESGO RECUERDE LA LÍNEA
DE EMERGENCIAS 103, DURANTE LAS 24 HORAS |
